Как избежать кариеса?

Безусловно, стоматология шагает вперед семимильными шагами и предлагает все большее количество средств и методик, избавляющих от кариеса. Это очень хорошо, но все же не стоит забывать и о тех мерах по предотвращению заболевания, которые проверены временем. Здесь речь идет о подборе правильных зубных щеток, в том числе и электрических, и о зубной пасте, и о самих правилах по чистке зубов. Но, как оказалось, значительное количество россиян, а это ни много, ни мало, а тридцать процентов, вообще не знакомы с чисткой зубов, но это не мешает им сохранять свои зубы здоровыми. Как правило, такое положение вещей складывается в результате хорошей наследственности. Тем более, что такие люди практически не употребляют сладостей, а вот мясо уважают. Использование зубной щетки может лишь нанести вред состоянию их зубов, именно так они считают. Действительно, зубные бактерии обожают сладости, поэтому очень важно соблюдать правильный рацион питания, который поможет избежать такой напасти, как кариес. Этот рацион должен содержать в себе максимум антикариесных микроэлементов. Не стоит забывать и о твердой пище, которая способна очищать зубы не хуже новомодных зубных паст и щеток. Чтобы сохранить зубы с молодых лет, можно покрыть их антикариесным составом, тот есть провести фторирование зубов. В профилактических целях такую обработку следует проводить два раза в течение года. Вы слышали о васаби? Это японский хрен, который является приправой к японским блюдам, в частности к суши. Эта приправа пользуется заслуженной славой в борьбе с кариесом. Если у вас нет возможности почистить зубы или воспользоваться жевательной резинкой после приема пищи, то вполне возможно, у вас есть возможность поцеловаться. Эффект будет равнозначным. Поцелуи стимулируют слюноотделение, тем самым, выравнивая кислотно-щелочной баланс во рту. При поцелуях снижается риск развития пародонтоза за счет массажа десен. Ну, и, конечно же, те, кто постоянно целуется, следит за состоянием полости своего рта значительно тщательнее, поэтому кариес им угрожает значительно реже. А о том, чтобы посещения стоматолога стали регулярными, говорить и не стоит. Соблюдая эти нехитрые методы вы и не узнаете, что же это за «зверь» такой – кариес.

стоматология | стоматология москвы | клиника стоматологии | институты стоматологии | стоматологические клиники москвы | институт стоматологии москва | стоматологический центр | стоматологический кабинет | детская стоматология | московские стоматологии | нии стоматологии |